스스로 건강 관리를 열심히 하면 나라에서 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 주는 제도가 있습니다. 바로 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제입니다.

건강도 챙기고 연간 수만 원의 경제적 혜택까지 받을 수 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 다만 시범사업 형태로 진행되다 보니 특정 조건과 지역 제한이 있어 신청 전에 대상 여부를 명확히 확인해야 합니다.

이 글에서는 내가 지원금을 받을 수 있는 대상인지, 어떻게 신청하고 어디서 사용할 수 있는지 핵심 내용을 알기 쉽게 정리해 드립니다.

어떤 사람이 신청할 수 있나요?


건강생활실천지원금은 모든 국민이 아닌, 건강 관리가 시급하거나 만성질환을 앓고 있는 분들을 대상으로 합니다. 지원 유형은 크게 예방형과 관리형 두 가지로 나뉩니다.

예방형 대상 조건

국가건강검진을 받은 만 20세부터 64세 이하의 국민 중 건강위험요인이 있는 분들이 대상입니다. 구체적으로는 체질량지수(BMI)가 25kg/㎡ 이상이면서, 혈압이 주의 범위(수축기 120mmHg 또는 이완기 80mmHg 이상)이거나 공복혈당이 100mg/dL 이상인 경우에 해당합니다.

관리형 대상 조건

동네 의원에서 운영하는 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자가 대상입니다. 등록 후 최근 3개월 이내에 의사로부터 맞춤형 건강 관리 계획(케어플랜)이 수립된 분들이 신청할 수 있습니다.

내가 사는 지역도 지원이 되나요?

이 제도는 현재 전국에서 시범사업으로 운영 중이기 때문에 주민등록상 주소지가 지정된 시범지역에 포함되어 있어야 참여할 수 있습니다.

예방형 참여 가능 지역

서울 노원구, 경기 안산시·부천시, 인천 남동구, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군·부여군, 광주 광산구, 전북 전주시·완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주 제주시 등이 대표적입니다. 지정 지역은 사업 상황에 따라 일부 조정될 수 있습니다.

관리형 참여 가능 지역

관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업을 시행하고 있는 전국 109개 시·군·구 지역을 중심으로 참여가 가능합니다. 본인이 다니는 동네 의원이 해당 시범사업에 참여하고 있는지 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

지원금 신청과 포인트 적립은 어떻게 하나요?



조건을 만족한다면 온라인과 오프라인 중 편한 방법으로 신청할 수 있습니다. 대상자에게는 국민건강보험공단에서 알림톡이나 안내문이 발송되기도 합니다.

온라인 및 오프라인 신청 절차

가장 간편한 방법은 모바일 앱인 'The건강보험'을 이용하는 것입니다. 앱 로그인 후 전용 페이지에서 안내에 따라 몇 번의 터치만으로 신청이 완료됩니다. PC를 이용할 때는 국민건강보험공단 홈페이지의 '건강iN' 메뉴를 통해 신청할 수 있습니다. 스마트폰 사용이 어렵다면 주소지 관할 공단 지사에 직접 방문하여 접수해도 됩니다.




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포인트 쌓는 방법

신청을 마친 후 포인트를 쌓으려면 'The건강보험' 앱에서 스마트폰 보수계(걸음 수 측정기)를 반드시 연동해야 합니다. 매일 꾸준히 걸으며 하루 목표 걸음 수를 채우면 포인트가 적립됩니다. 이 외에도 공단에서 지정한 건강 관리 동영상을 시청하거나, 지역사회 건강 프로그램 이수, 혈압·혈당 자가 측정 등을 통해서도 추가 포인트를 얻을 수 있습니다.

적립된 포인트는 어디서 사용하나요?

적립된 포인트는 일정 금액 이상 모이면 현금처럼 유용하게 활용할 수 있습니다. 연간 적립할 수 있는 최대 한도는 유형에 따라 다르지만 보통 5만 원에서 6만 원 상당입니다.

지정 온라인몰 이용

포인트는 국민건강보험공단과 연계된 전용 온라인 복지몰(현대이지웰)에서 상품을 구매할 때 사용할 수 있습니다. 복지몰 내에서 건강기능식품, 운동용품, 생활용품 등 다양한 카테고리의 제품을 선택하여 포인트로 결제하면 됩니다.

모바일 상품권 전환

온라인 쇼핑몰 이용이 번거롭다면 포인트를 모바일 상품권으로 교환하여 사용할 수도 있습니다. 교환한 모바일 상품권은 편의점이나 베이커리, 카페 등 일상생활 속 오프라인 매장에서 자유롭게 바코드 결제로 이용이 가능합니다.

자주 묻는 질문

Q1. 건강검진을 받지 않았는데 지금 신청해서 바로 지원금을 받을 수 있나요?

A1. 불가능합니다. 예방형의 경우 최근 6개월 이내에 진행한 일반건강검진 결과 데이터가 건강보험공단 시스템에 등록되어 있어야 위험요인 대상자로 분류됩니다. 따라서 검진을 받지 않았다면 국가건강검진을 먼저 완료하신 후 대상자 여부를 조회하고 신청하셔야 합니다.

Q2. 시범지역 주민이었는데 중간에 다른 지역으로 이사를 가면 어떻게 되나요?

A2. 참여 도중 주민등록상 주소지가 시범사업 대상 지역이 아닌 곳으로 변경되면 원칙적으로 자격이 상실되거나 포인트 적립이 중단될 수 있습니다. 다만 이미 적립 완료된 포인트는 소멸되지 않으므로 유효기간 내에 전용 온라인몰이나 상품권 전환을 통해 정상적으로 사용하실 수 있습니다.

Q3. 매일 걷기만 하면 무조건 포인트가 자동으로 들어오나요?

A3. 신청만 했다고 해서 걸음 수가 자동으로 집계되지는 않습니다. 'The건강보험' 앱을 다운로드한 후, 앱 내 전용 페이지에서 스마트폰의 보수계 또는 걸음 수 기능과의 동기화 설정을 완료해야 합니다. 데이터가 정상적으로 연동된 날부터 측정된 걸음 수에 한해 포인트가 누적됩니다.